挖泥虫的时间要选在退潮以后。
退潮后，海滩上有一撮一撮的类似小草样的东西这便是沙蚕的洞，挖时，脚步要轻，挖要快，否则一有动静，沙蚕会钻得很深，不要垂直挖，应与滩面成45-50度的夹角。
泥虫是一种恶心但价值高的虫子，可以卖到上百块一斤。
挖泥船淤泥一般会被放置在指定的土地填埋场或污染土壤修复场。填埋场一般是专门收集和处理各种固体废弃物的场所。挖泥船淤泥被运输到填埋场后，会被清晰分类再进行填埋，按照规定要求进行密封处理，以避免淤泥释放对环境造成污染。
污染土壤修复场则是为修复土地污染而设置的，在运输到这里后，淤泥会经过物理、化学或生物处理进行修复，以恢复污染土地的原有生态环境。
为了保护环境，运输和处理过程中一般会采取环保措施，确保淤泥不会对环境造成二次污染。
是先选好挖掘的地点，尽可能选在潮汐低谷期，因为这个时候海虫的活动范围更大。
然后用铁铲或铁叉挑开海砂，根据经验挖到离海底约20厘米的地方。
如果挖到海虫，用手轻轻抓住海虫，避免用力擒抱，防止伤害。
挖海虫时要注意环保，把被挖出来的海砂堆在原地或挖坑填海，不要随意丢弃。
此外，切勿过度挖掘和破坏海洋生态，保护海洋生态是每个人的责任。