不建议使用水果硬糖来煨绿豆汤。水果硬糖一般含有大量糖分和化学添加剂,会影响绿豆汤的味道和健康价值。同时,水果硬糖中可能还含有果胶等成分,会增加绿豆汤的黏度。
建议使用传统的冰糖或者是红糖来煮绿豆汤,这样不仅能保证口感,还可以增强绿豆汤的药用价值。另外,在煮绿豆汤时,最好不要添加过多糖分,以免影响健康。
1. 红豆提前洗净,并用清水浸泡2-3小时,直至红豆变软。
2. 生姜、葱、蒜切末备用。
3. 烧热锅,加入适量食用油,放入葱姜蒜末炒香。
4. 加入浸泡好的红豆,翻炒均匀,使其充分吸收调料的味道。
5. 加入适量生抽、老抽,翻炒均匀,使红豆上色。
6. 倒入足够的热水,没过红豆约3-5厘米,加入一颗八角和适量冰糖。
7. 大火烧开后,转小火慢慢煨煮,直至红豆熟软,汤汁浓稠。
8. 期间可以适时搅拌,防止红豆粘锅。
9. 最后,根据个人口味加入适量盐、辣椒粉、花椒粉等调料,翻炒均匀。
10. 煮至汤汁基本收干,出锅装盘即可。
1、主料:羊肉(肥瘦)500克。
2、调料:大葱15克、八角5克、花椒2克、姜5克、酱油100克、植物油10克、料酒10克、盐3克、甜面酱25克。
3、将羊肉洗净,切成4厘米方块。
4、坐热水勺,将羊肉用开水焯过,捞出,沥净水分。
5、旺火烧热勺,打底油,大料炝勺。
6、放葱、姜、面酱,把面酱炒熟。
7、下羊肉炼炒几遍,烹料酒、酱油,下盐,添水适量。
8、将花椒用纱布包起,下勺,烧开10分钟。
9、把勺盖盖严,上微火煨2小时。
10、取出花椒出勺,放入大碗即成。