洛克王国管理身材活动需要持续进行，一般建议至少持续一个月，这样才能真正产生效果。在这个过程中，需要进行定期的体重和身体测量，以及跟进饮食和运动计划。同时，需要给参与者提供专业的营养建议和健身指导，以帮助他们达到理想的身材目标。
洛克王国管理身材剩余能量每增加3500千卡，就会增加1磅体重。这是因为每磅脂肪所含的能量为3500千卡。因此，如果剩余能量增加了7000千卡，那么体重就会增加2磅。要减少体重，就需要消耗多余的能量，比如进行运动或控制饮食。因此，在洛克王国中，要管理身材，就需要注意摄入和消耗的能量平衡，才能保持理想的身材。
因为在洛克王国中，每个精灵的属性值会受到天气的影响，如雨天会增加水属性值，晴天会增加火属性值等。
而精灵的心情也会影响战斗力，心情好的精灵会更加活跃和主动。
此外，有些特殊技能也会与天气和心情有关，如某些技能只能在特定的天气下使用，某些技能也会因为心情好而威力增强。
因此，洛克王国中的天气和心情对精灵的属性和技能都有很大的影响，好的天气和心情可以为战斗带来额外的加成效果。