丰富的蛋白质：吊瓜子含有约30％的蛋白质，是一种较好的来源。
2.脂肪：吊瓜子含有不饱和脂肪酸，这对于心脏健康非常重要。
3.纤维：吊瓜子富含纤维，可帮助维持肠道健康。
4.矿物质：吊瓜子含有丰富的钙、锌、铁和镁等矿物质，这些矿物质对于身体的正常生长和功能至关重要。
5.维生素：吊瓜子含有B族维生素和维生素E，
新疆的名字来源于汉朝时期的“西域”，意为西方边疆。后来，随着历史的发展，新疆先后被称为“安西”、“大宛”、“突厥”、“回疆”等。最后，1955年，新疆正式定名为“新疆维吾尔自治区”，“新疆”表示新的疆域，维吾尔族为当地的主要民族，自治区则表明新疆有自己的自治权。新疆的名称随着历史和政治的变迁，不断演变和发展，成为今日的新疆维吾尔自治区。