要夹着说话好听，首先要做到声音清晰、流畅，语速适中，让对方能够听清楚你说的话。
其次，要注意语调和语气，避免过于夸张或过于平淡，要带有一定的情感和表情，让对方能够感受到你的情感和情绪。
此外，可以适当使用一些礼貌用语和语气词，如“请”、“谢谢”、“不客气”等，让对方感到受到尊重和关注。最后，要注意不要夹带过多的地方方言或口音，以免影响对方的理解和沟通效果。
达到减肥效果的饮食方法：
1. 定时定量：一日三餐需要按时按量，保证营养摄入的同时控制体重。
2. 饮食清淡：尽量选择清淡食品，适量摄入粗粮和杂粮，避免油腻食品和高胆固醇食物，有利于减肥。
3. 不要暴饮暴食：避免暴饮暴食，防止身体积累脂肪影响减肥效果。