可以。
晚上喝一点可以改善睡眠，美白淡斑，让你看起来更年轻。现在的人们生活节奏快，压力也很大。很多人晚上都会失眠或者睡不好。事实上，这也是我们非常关心的。第二天的生活质量，因为前一天没睡好，第二天就没有精神，或者脸色不好，给人一种精神不振的感觉，经常睡不好有影响就拥有了身体它非常大。
首先，准备好足够新鲜的芒果和香蕉，并将它们切成小块。
然后，在破壁机的杯子中加入适量的牛奶和一些冰块。
接着，将切好的芒果和香蕉加入杯中，并用破壁机搅拌至浓稠顺滑。如果希望口感更加顺滑，可以加入一些蜂蜜或糖浆。
最后，将芒果香蕉奶昔倒入杯中，可以根据喜好再加入一些果肉和坚果作为装饰品即可。
芒果鲫鱼汤是一种口感独特的汤品，其制作方法非常简单。需要准备的食材包括鲫鱼、芒果、葱、姜、盐、白胡椒粉等。
首先将鲫鱼清洗干净，撒上盐和白胡椒粉搓匀，放入锅中煮15分钟，捞出备用。
然后将芒果切成小块，葱姜切成丝备用。
将锅中的鱼汤煮开后，加入芒果块和葱姜丝，煮10分钟左右，再放入鱼块再煮5分钟。
最后调味即可，根据个人口味添加适量盐和胡椒粉。这道汤品清爽可口，适合夏季食用。