陷入债务陷困境中的人，第一要务是要“止血”也就是所谓的止损，千万不要借新债还旧债，否则窟窿会越来越大，一直大大你再也无法承受。
第二是要与债权人协商解决，如果债权人提的要求是你无法接受的，宁愿法律解决也不要轻易妥协，一时的敷衍承诺可能会给你带来更大的损失。
第三要放下包袱，踏踏实实的找个工作或者事情做，养活自己，债务总有还清的时候，人生路长，以后的发展机遇也未可限量，不要轻言放弃。
负债人欠账5年后不能自动清零，而是根据不同情况进行处理。若债权人在欠账未清之前将其告上法庭并判决负债人偿还，那么欠账就不会因时间而自动清零。
若债权人在欠账期间没有采取法律手段追究责任，那么欠账五年后会进入停止计息期限，此时债权人不能再要求其偿还，但仍会在负债人的信用记录中留下不良记录，影响其信用评级。