不能退因为社保属于国家法定的个人社会保障体系，企业必须要按照国家的规定为员工缴纳社保，就算交了五年，也不能随意选择不再交了。
如果确实有需要，可以在符合特定条件下申请暂停缴纳的手续。
此外，需要注意的是，企业不按法定标准为员工缴纳社保是违法行为，员工在退休、发生工伤等情况下可能会受到影响。
要保障个人权益和社会福利，还是应当继续缴纳社保。
1. **支付宝查询**：打开手机支付宝，进入城市服务，绑定自己的社保卡，即可查询医保缴费明细。
2. **微信查询**：打开微信，点击右下角我，打开支付，点击城市服务，找到社保缴费记录查询，即可查询医保缴费明细。
3. **社保中心查询**：持身份证到当地的社保机构查询医保缴费明细，并可以打印缴费清单。
通过这些方式，您可以查询到工厂交的医保缴费情况。
一般情况下，工厂交的社保最长可停缴6个月，超过6个月再缴纳需要重新开户，并且要补缴之前未交纳的社保费用。对于停缴超过6个月的情况，不同地区的具体操作方法和政策可能会有所不同，建议您咨询当地社保管理机构或相关部门，以了解具体的操作流程和要求。
如果您的社保已经停缴了三年，可能需要从头开始开户并缴纳拖欠的社保费用，建议及早处理，以避免产生更多的滞纳费用和不必要的麻烦。