促进血液循环，增加身体抵抗力，减少感冒，去除脚气，邦助睡眠，好处很多，热水泡脚水温不宜过烫，泡脚时间二十分钟左右就可以了
热水泡脚有助于崴脚的恢复，因为热水泡脚可以很好的疏通脚底的经络，让自己的身体更加的舒服，那么崴脚之后你就会更快的好了
用热水泡脚泡三十厘米左右最合适，泡脚一定要把脚泡在水里，有的人泡脚，水位还没有脚面高，那么泡了半天也达不到养生的目的，我们泡脚时一定要选用一个比较深的盆子，能把小腿也泡一泡最好。