1.经常喝咖啡会使身体适应，当中枢神经长期处于兴奋状态后，喝咖啡很容易没有效果，而且其实速溶咖啡并不提神，而是有助于睡眠。
只是它的苦味可以刺激神经，产生短时间的兴奋。
2.还有一个原因可能真的是太累了，有时间可以休息一下，在身体极其困乏的情况下喝这些东西可能也没有效果。
有几个可能的原因会导致你喝茶没有感觉。
首先，你可能喝的是低质量的茶，或者泡茶的时间不够长。
其次，有些人的味蕾比较迟钝，对茶的香味和口感很难有明显的感受。
最后，如果你在喝茶时感到分心或紧张，可能会影响你对茶的感受。建议选择好质量的茶叶，加长泡茶时间，有耐心地品尝，放松心态，慢慢地发现茶的独特魅力。