体重三天没变化是正常的，如果没有其他不适，无需处理。
对于减肥的人来说，体重下降要满足身体摄入能量大于身体消耗量，即使近几天身体的消耗量大于摄入能量，减轻的体重反映在体重秤上也不明显。对于增肥的人来说，身体对营养的吸收和脂肪的合成都需要一定时间，所以体重也不会快速变化。如果想使体重变化加快，可以尝试改变饮食及运动量。
一般出现这种情况，表示你的减肥计划上可能出现一些偏差或者遗漏，应该及时的改正减肥，激发或者制定一个新的减肥计划，看能否将这两三斤给减下去。
那是因为你吃的比较少，同时也是能够让你的身体胃部吸收能量比较少，这样就能够让你的体重三天没有变化，是不会有任何事情的，可以放心。