是身上所有部位。
全身精油一般包含了面部按摩以及身体按摩，同时还包括了面部保养以及肾脏保养等。
全身spa包括的范围种类是比较多的，脸部保养主要是通过使用一些营养成分含量比较高的护肤产品来做面部护理的，通过按摩的手法，能够使护肤产品尽快的吸收和利用，从而达到滋养皮肤的效果。身体的保养主要是通过一种调理手法来达到疏通经络的，也能改善皮肤干燥的现象，并且还能舒缓人体的疲劳感。全身spa需要到正规的美容机构来改善，并且还需要定期做改善。
对于多数店面来说，因为通常技师都是女性居多，因此即使全身精油SPA也不会包括臀部等隐私部位，当然一些同性技师可能会有臀部精油按摩的服务。此外，如果异性按摩有臀部精油服务，多数是不正规店面了。
1. 深呼吸：通过深呼吸来缓解紧张是一种有效的方法。深吸气，慢慢吐气，专注地感受呼吸的过程，有助于放松身心。
2. 渐进性肌肉松弛法：通过逐渐放松身体各个部位的肌肉，从头到脚依次进行，有助于缓解紧张和焦虑。可以通过自我学习或参加相关的放松训练课程来掌握这种技巧。
3. 锻炼身体：适当的身体锻炼可以帮助释放紧张情绪，增强身体的耐压能力。可以选择跑步、瑜伽、游泳等有助于放松身心的运动方式。