如果你的医保断交10年需恢复医保的话，可以前往医保所在地的社保局去办理补缴或续缴手续，但是中间断了10年也意味着你新缴的医保费用只能计入到你的新缴费账户，重新开始计算你的缴费年限，不能延续之前已缴纳的医保年限。
关于断交后是否续交或补交后的建议：如果你的退休年龄还有段距离，断交10年后重新续交还是有必要的；但如果你的退休时间临近，那么重新缴纳就没有多大的必要了。
医疗保险断交后续交可以通过以下几种方式解决。
首先，可以联系相关保险公司或保险代理人，了解具体的续交流程和要求。
其次，可以通过在线渠道或电话方式进行续交，具体操作可以根据保险公司提供的指引进行。
另外，也可以前往保险公司的营业网点进行续交。
需要注意的是，在续交时可能需要提供一些必要的材料，如身份证明、保险合同等。
此外，及时续交保险费是非常重要的，以确保保险的连续性和有效性。
续交保险费可以保障个人的医疗保险权益，避免因断交而导致的保险失效。