水果类零食适合夏天。
因为夏天气温高，人们的新陈代谢也会相应增高，而且也需要多补充水分，这时候吃一些清凉的水果不仅可以美味可口，而且还可以满足身体的需要，帮助消除疲劳和口渴。
比如葡萄、西瓜、草莓、橙子等都是很好的选择。
此外，水果类零食富含维生素、矿物质以及纤维素等营养成分，也可以增强体质，提高免疫力，帮助保持健康。
如果想要吃点不甜腻的零食，可以选择一些新鲜的蔬果类沙拉或者凉拌菜，也非常适合夏天消暑解暑。
太多了，根据个人口味选
一、武汉特产 精武鸭脖
武汉特产精武鸭脖，尝到味道就心心念念，家里经常囤。
周末一家人郊游放松一下，带上几箱精武鸭脖简直是太明智了：撕开独立小包装，吃上一口，满嘴都是肉香，被料汁浸润得非常入味，五香、甜辣、麻辣、变态辣等多种口味，正好可以满足一家老少不同口味所需，搭配冰爽的可乐，或者冰爽的啤酒，一边吃，一边喝，简直是太解馋了
溜溜梅芒果干，太好吃了！酸甜适口，筋道有嚼劲，还带着浓郁的芒果香，把它当作解馋零食是再好不过了，办公室里的小哥哥、小姐姐都爱吃！
三、广西非遗美食螺蛳粉
广西特色螺蛳粉，夏日必备解馋零食！没有胃口时，直接煮上一碗螺蛳粉准没错，Q弹筋道的米粉被独特的料汁浸润后，吃上一口，瞬间调动起食欲，香辣爽口，仿佛一下子化解了大鱼大肉后的油腻感，太解馋了~四、四川南溪特产 好巴食豆腐干
四川美食向来以麻辣鲜香闻名，特别是四川小吃更是享有很高的声誉，就如这款四川南溪特产豆腐干，是办公室里最常见的一款零食之一，不分男女都爱吃！
第一种：丝瓜
丝瓜是比较常见的蔬菜之一，在我国南北地区都有种植。丝瓜是喜温、喜湿、耐热性好的作物，其种子发芽的适宜温度在28-30℃，温度越高，其发芽速度越快。因此，丝瓜很适合在夏天种植。
第二种：苦瓜
苦瓜原产自东印度，属于热带气候作物，随后才传到温带地区种植的。因此，苦瓜耐热不耐寒，其种子即使是在40-50℃温水中浸泡也会发芽。所以，苦瓜很适合在夏天种植。
第三种：辣椒
辣椒的种子发芽的适宜温度在25-30度之间，在国内部分地区就会达到这个温度。在南方夏天比较炎热的时候就不适合种植辣椒，在夏季刚开始的时候种植比较好。
第四种：豆角
豆角也是常见的蔬菜之一，且豆角是耐热蔬菜，能耐高温，但是不耐霜冻。豆角的种子在25~35℃的环境下发芽比较快。温度越低的话，其发芽速度越慢。