1. 学习复习：晚自习是学生们进行课后巩固和复习的重要时间段。他们会在晚自习期间回顾当天的课程内容，做笔记，预习未来的课程，完成作业等。
2. 刷题练习：为了提升学术能力和应对考试，学生们会在晚自习期间进行刷题练习。他们可能会解答课本上的习题、做模拟试卷或者使用在线学习平台进行学习。
3. 课外阅读：晚自习时间也可以用来阅读非课程相关的书籍，拓宽知识面和提高自身素质。
4. 组队讨论：许多学生会在晚自习期间组队讨论学习问题或者共同完成作业。他们之间进行合作和讨论可以加深对知识的理解和记忆。
5. 个人研究项目：有些学生可能会利用晚自习的时间进行个人研究项目或者做一些其他学术相关的工作。
6. 社交活动：除了学习，一些学生也会利用晚自习的间隙与同学们交流和社交，如聊天、分享有趣的事情或是一起准备明天的社团活动等。
需要注意的是，每个学生的晚自习情况不尽相同，具体活动会因人而异。
优质
1. 动感电子音乐：动感电子音乐拥有很好的节奏和节拍，非常适合早上跑步的节奏感，可以帮助提高运动效率。
2. 流行舞曲：流行舞曲的节奏感很强，很容易让人感到兴奋和热情，所以也适合早上跑步听。
3. 古典音乐：古典音乐通常以柔和和谐的旋律为特点，可以帮助放松身心，增强跑步耐力，适合慢跑和长跑。
4. 饶舌音乐：饶舌音乐的节奏快，充满动感，非常适合快跑和高强度训练。
5. 摇滚音乐：摇滚音乐的吉他和鼓点节奏强烈，有很好的动感和兴奋感，适合快跑和高强度训练。