明庶风起是由《左传·僖公二十五年》这篇古文中的一句话演变而来。庶民明庶风，即指庶民能够公开发表自己的意见，不遮掩真相。这个成语用来形容人们敢于直言不讳，不畏权贵，敢于表达自己的观点和看法。
第一种是调节光源的强度，可以采用减小灯泡功率、更换白炽灯为暖白色灯泡等方法。
第二种是采用遮光、反光或散光材料来降低光线的强度，例如采用带有遮光板的灯具、百叶窗或窗帘来阻挡光线。
第三种是在电子设备上采用夜间模式，使屏幕输出的光线产生偏黄色调，减弱对眼睛的刺激。以上是明度降低的几种常用方法，可以根据需求进行选择。