冬至这天暖和并不意味着是暖冬。冬至是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天，通常在12月21日或22日。冬至的到来并不意味着冬季的结束，而是标志着冬季的正式开始。冬至这天暖和可能是由多种因素造成的，例如暖锋过境、厄尔尼诺现象或全球变暖。因此，冬至这天暖和并不能作为判断是否为暖冬的依据。
一九，冬至是从一九开始的，也是一九的第一天，所谓一九，其实就是数九，寒天的第一个九天，从冬至开始，古人将九天算成一个周期，将整个冬至分为九个九天
不适合，辟谷的意思是轻断食，不吃主食米饭面条这一类，冬天不合适辟谷，因为冬天太冷了，需要吃才能补充身体所需热量抵御寒冷。