马克杯喝水是安全的。现代马克杯多采用高质量的食品级硅胶及陶瓷材料制成，不含有害物质，符合食品安全标准，因此不会对人体健康造成危害。红色内壁不会影响水的质量，更不会对人体造成影响。但是需要注意的是，使用马克杯时要保持其干燥，避免滋生细菌。此外，定期清洗马克杯也是非常有必要的，可以用温水加少量洗涤剂进行清洗，保持马克杯的卫生和健康使用。