正常人一天平均的基础能量摄入是1500-1600kcal。但是每个人不同，根据不同性别、不同年龄和不同身体状况有一定的区别。一般女性每天需要的卡路里会相对偏低，大概是1000-1400kcal。同时，还要根据年龄、身体状况以及体重进行额外的计算。
正常头发撩起来应该是蓬松有弹性，发丝根根分明，富有光泽，给人一种干净清爽的感觉。
健康的头发自然垂下时会有自然的弧度，不会贴着头皮，发量适中，头皮清晰可见，没有头屑或其他异物。当将头发撩起时，头发应该能够在空中自由飘动，不会过于油腻或干燥，同时也不会容易断裂或脱落。
7-15号
女生戒指尺寸一般都是7-15号，7-10号的戒指一般都是尾戒，大多数女生都戴12号和13的，虽然大多数身材匀称的女生一般都会戴12、13号的戒指，但是有的女生手指偏细或偏粗，此时就要量一下自己的戒指大小