紫米芋泥肉松奶酪砖是一道美食，以下是制作它的简单步骤：
材料：
- 紫米芋泥：200克
- 肉松：100克
- 奶酪：50克
- 鸡蛋：1个
- 面粉：适量
步骤：
1. 先准备好紫米芋泥。将紫米煮熟，加入适量水，搅拌成泥状。
2. 在紫米芋泥中加入鸡蛋和适量面粉，搅拌均匀。
3. 将肉松和奶酪切成小块备用。
4. 取适量紫米芋泥，用手捏成扁平的饼状。
5. 在饼状紫米芋泥中夹入一些肉松和奶酪，然后包起来，封口处要封严。
6. 取一锅加入适量水，煮开后，将步骤5中的紫米芋泥包放入锅中蒸熟，约10-15分钟。
7. 蒸熟后，取出紫米芋泥砖，用刀切成小块即可。
你可以根据自己的口味，调整材料的用量或添加其他配料，如蔬菜等，使其更加丰富多样。
食材：
吐司盒，芋头，海苔肉松紫糯米，牛奶，0卡糖
．吐司盒，中间挖空备用
■紫糯米提前一晚上浸泡，第二天蒸熟，蒸熟后加入0卡糖搅拌一下，装入裱花袋
．芋头蒸熟，加入紫薯粉，加少许牛奶，0卡糖捣成泥状，装入裱花袋
■准备吐司盒，一层紫糯米，一层芋泥，一层海苔肉松，一层一层加入去即可
■对半切开（可以放入烤箱烤着
紫米蒸糕的热量，大约是以下这些，紫米是一种营养丰富的大米，含有淀粉和蛋白质等，紫米可以蒸糕，每一百克紫米蒸糕的热量是七十八大卡。