做法是把准备好的圆茄子去蒂去皮,然后切成方丁,加一勺盐,杀出水分。
接着把青虾去头去壳去虾线,剥出虾仁洗净,青椒洗净切成小块儿。
之后把茄丁攥出水分,重新洗锅放油,放入一个八角爆香,放入虾仁煸炒,变色后放入葱花爆香,再倒入煸好的茄丁,加适量生抽上色调味,加少许盐和白糖,淋入少许清水,翻炒均匀,放入青椒块,继续翻炒均匀,最后出锅前放入蒜末提香即可。
食材:
主料:茄子210g、花菜205g
辅料:油适量、盐适量、鸡精适量
三、步骤:
1.材料:茄子、花菜(已清洗)
2.将茄子去蒂清洗一下。
3.放在案板上切成滚刀块。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。
5.随后,锅内留适量的底油,下入清洗好的花菜翻炒一下。
6.接着,加适量的清水。
7.翻炒翻炒至花菜熟软。
8.然后,合入炸好的茄子翻炒一下。
9.最后,加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀,即成。
主料
鸡蛋105
茄子145克
辅料
料酒适量
盐适量
鸡精适量
1.材料:鸡蛋、茄子
2.将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。
3.打成蛋液,待用。
4.将茄子去蒂清洗一下。
5.放在案板上滚刀块。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。
7.接着,锅内留适量的底油,下入蛋液翻炒成块。
8.然后,合入炸好的茄子翻炒一下。
9.最后,加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅,装盘。
分