1.不要让自己一味地深深地沉沦下去，要懂的适可而止，及时止损，只有这样才能让自己的人生不会受到更多的伤害，才能让自己理性的面对所有的问题。
2.每个人都应该学会让自己不会受到伤害，要让自己的内心保持一种通透，适可而止，及时止损，这样的感情才不会让自己受到最大的伤害。
过犹不及，汉语成语，读音为guò yóu bù jí ，意思是事情做得过头，就跟做得不够一样，都是不合适的。出自《论语·先进》。
及时止损释义：及时采取措施，避免形成更大的亏损。
及时止损，过犹不及的意思是：事情做得过头，就跟做得不够一样，都是不合适的，这时候需要及时采取措施，避免形成更大的亏损。