一般情况下,体能训练属于运动学或者是体育学这样的学科门类,体育训练有力量训练,还有专业训练,但他们都属于运动学或者体育学这两个科学门类。
所以体能训练考研名称叫运动学或体育学。
教育训练学是一级学科体育学下属的二级学科,是研究体育教育和运动训练基本理论与方法体系的学科。它以现代教育教学理论和运动人体科学理论为基础,研究体育教育与运动训练的规律,为球类、田径、体操等诸多体育运动项目的教学、训练、科研与管理提供科学指导。
该学科肩负着为国家培养高层次体育教育、运动训练人才的重任,与我国教育事业和体育事业的发展关系密切,对于促进我国大、中、小学体育教育教学改革,提高运动训练的科学性,促进全民健身活动的开展,促进国际体育交流等,都具有十分重大的意义。
体能训练是通过训练来提高身体的功能系统,包括力量、速度、耐力、灵敏度和柔韧性。其理论基础包括运动生理学、训练学和心理学等学科。
在训练方法方面,应根据个体的身体素质和目标制定有效的训练计划,并采用多种训练手段,如重量训练、有氧训练、灵敏度训练和柔韧性训练等。
并且要注意合理的量、质、密度、频率和时期,以达到安全有效地提高体能水平的目的。