21金维他最好
21金维他始于1985年，用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。它加强了中国人膳食结构中容易缺乏的维生素A和B族含量，同时特别添加赖氨酸，促进维生素和矿物质协同作用和有效吸收。21金维他是杭州民生健康药业股份有限公司旗下的一个子品牌。
复合维生素品牌的好坏因人而异，但一般来说，以下几个品牌在市场上比较知名，您可以根据自己的需求和预算选择：
汤臣倍健：国内知名的保健品品牌，其复合维生素产品种类繁多，适合不同人群，质量也有保障。
养生堂：也是一个国内知名的保健品品牌，其复合维生素产品以天然、健康、高效受到消费者的喜爱。
善存：国际知名的复合维生素品牌，产品线覆盖广泛，质量稳定，备受消费者信赖。
此外，还有康恩贝、纽曼斯、美瑞克斯等品牌也提供优质的复合维生素产品。在选择复合维生素品牌时，建议注意产品的配方、剂量和剂型等方面，以确保产品适合自己的需求和体质。同时，也建议在购买前仔细查看产品说明和生产信息，以确保产品的质量和安全性。
复合维生素对身体非常有益。
因为复合维生素是由多种维生素B组成的，对于人体的新陈代谢、神经系统以及心血管系统都有很大的帮助，还可以提高人的免疫力。
另外，由于我们日常饮食变化多样，食物中不一定能够获得足够的维生素B，所以补充复合维生素是很有必要的。
更不要说一些特殊的人群，例如老年人、孕妇或是素食者，他们需要更多的维生素B，复合维生素是一种很好的选择。