一.合理控制自己的饮食
潘迎紫认为有些食物对皮肤比较好，她就会选择多吃，她主张少吃肉，多吃蔬菜水果，还要少吃油腻性食物，甚至连炒菜都要用水过一下油脂再吃，如此清淡的吃法估计大多数人都接受不来，但是潘迎紫女神为了保持年轻貌美，她做到了，还有就是甜食类食物一定要少吃，比如巧克力、蛋糕、零食等，糖分会导致皮肤的自由基堆积，从而使毛孔变得粗大、松弛，还会加速皮肤老化的速度，所以甜食是坚决要少吃的。
以下是一个 71 岁寿宴邀请函的范例：
尊敬的 XXX：
我诚挚地邀请您参加我父亲/母亲的 71 岁寿宴。在这个特殊的日子里，我们希望能与亲朋好友共同庆祝，共享欢乐时光。
以下是寿宴的具体信息：
时间：XXXX 年 XX 月 XX 日（星期 X）XX 点
地点：XXX 酒店（地址：XXX）
请您于 XX 月 XX 日前回复此邀请函，并告知您的出席人数。如有任何疑问或需要帮助，请随时与我联系。
邀请人：XXX
XX 年 XX 月 XX 日