1.因为苜蓿菜里含有草酸所以在吃苜蓿菜的时候，不要和维生素c含量比较高的食物一起吃，如西红柿，辣椒，芹菜等。
会阻碍我们人体对维生素c的吸收
2.不要和一些蛋白质含量比较高的食物一起吃，比如大豆或者大豆制品。
女人吃荠菜有补充维生素、增强免疫力等好处。荠菜是属于十字花科植物，而且富含营养成分，特别是含有很多的维生素。女性食用后，可以补充身体内所需要的维生素，比如维生素C、维生素B1等。
另外荠菜中还有很多的有机酸，并且还有乙酰胆碱、马钱子碱等，这些成分有助于提升女性的免疫功能，对于免疫力比较低下的女性可以适当吃荠菜来达到提升免疫力的功效。