首先，不要继续承受过大的生活压力，避免过度的精神刺激，导致脑神经紧张加剧。
其次，可以通过正确的体育锻炼和正确的心理疏导进行缓解神经紧张，可以在清晨的时候做有氧运动，要有充足的睡眠休息，多与身边的人交流
神经纤维瘤是一种遗传性疾病，可能导致多种症状，如皮肤肿瘤、神经系统问题等。关于它是否属于大病保险范围，具体答案可能因地区和保险政策而异。通常，大病保险会覆盖那些严重、需要高额治疗费用的疾病。神经纤维瘤的治疗确实可能涉及较高费用，但具体是否包括在内，还需查阅具体的保险合同或咨询保险公司。因此，无法给出一个确定的答案。