桑葚，也称为桑果，是桑树的果实，属于多年生木本植物。桑葚在成熟后通常是紫黑色或红紫色，味道甜中带微酸，是一种受欢迎的水果。
桑葚属于聚合果类型，它们的果实是由许多小核果紧密聚集在一起形成的。每个小核果中含有一个种子，也就是我们通常所说的“籽”。因此，桑葚是有籽的。这些籽在食用时可以直接吃，但有些人可能会选择去掉它们，因为它们比较硬，有些人可能不喜欢它们的口感。
在食用桑葚时，如果不想吃到籽，可以将桑葚制成果酱、果汁或者通过筛网过滤掉籽。桑葚籽也可以用于培育新的桑树，通过播种的方式进行繁殖。此外，桑葚籽也含有营养成分，如脂肪酸等，有时会被加工成食用油。
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桑葚种子长在果实之中，直径在0.5厘米左右，颜色为暗紫色，形状类似葡萄的种子。
桑葚种子可以在春秋两季进行播种，首先要将它的种子放在50℃的水中浸泡催芽，并选择肥沃、疏松、排水良好的土壤进行栽种，一般种植后7-10天就可以发芽了。
桑葚可以生吃或加工制成饮品、甜点等。以下是一些常见的桑葚食用方法：
1. 生吃：将桑葚洗净后去除蒂部，直接食用。口感酸甜，富含维生素C和抗氧化剂。
2. 制成果酱或果汁：将桑葚洗净后去蒂，加糖或蜂蜜，加水煮沸后过滤，制成果酱或果汁。可以直接饮用或用于烹饪。
3. 制成干果：将桑葚洗净后去除蒂部，晒干或低温烘干，制成干果。可以直接食用或加入糕点、麦片等食品中。
4. 制成冰淇淋或布丁：将桑葚制成果酱或果汁，加入牛奶、奶油等材料，制成冰淇淋或布丁。具有口感醇厚、香甜可口的特点。
以上是一些常见的桑葚食用方法，具体可以根据个人口感和喜好进行选择。