1 瑜伽砖有必要购买
2 因为瑜伽砖可以辅助练习，帮助身体更好地做出正确的动作姿势，防止受伤。
3 如果你是初学者或者身体某些部位不够灵活，购买一块瑜伽砖可以帮助你更好地进行练习。
如果你已经有一定的瑜伽水平，并且身体柔韧性较好，可以考虑不购买瑜伽砖，根据自身情况进行练习。
瑜伽砖是一种专门为瑜伽练习设计的辅助工具，通常由轻质泡沫或软木制成。瑜伽砖的形状通常为长方体或圆柱体，尺寸大小不一，常见长度为23-30厘米，宽度为15-20厘米，厚度为7-10厘米。瑜伽砖的表面通常有一层防滑涂层，以增加摩擦力，防止在练习过程中滑落。瑜伽砖的重量通常很轻，便于携带和使用。
买瑜伽砖时，应该选择合适的密度。一般来说，密度越大的瑜伽砖质量越好，使用寿命也更长。如果初学者使用不佳的瑜伽砖，可能会对身体造成伤害。
建议初学者选择密度在1.7-2.0 kg/m³左右的瑜伽砖，这种密度的瑜伽砖能够提供稳定的支撑且不易移动，适合初学者进行体式练习。
当身体逐渐适应后，再考虑更高密度的瑜伽砖，以达到更好的锻炼效果。