你好，这个问题很难回答，因为每个人的身体条件不同。一般来说，如果一个六岁的孩子比较健康并且没有身体上的问题，那么他们应该能够抱起一些轻一点的物品，比如自己的玩具或者小狗狗之类的。
但是，如果他们要抱起比较重的东西，比如成年人或者大型家具，那么这可能会对他们的身体造成损伤。所以，如果孩子想抱起比较重的东西，最好让成年人来帮忙。
方法如下
1.自己制作识字用具——生字卡片
为孩子准备许多大小不等的卡片，还有双面胶、绳子、彩笔，这些都放在随时能拿到的地方。
把家里各种物品的名称都写在卡片上，贴上去，有时还把价格也写上，然后和孩子交流当营业员和顾客，玩购物的游戏。
只要我们出门散步或到超市购物，会随手带上几张卡片和彩笔，以便见到孩子感兴趣和不知道的事物及时给他记下来。
2.讲究有效识字方法——组词与游戏