有很多去处的，首选老城区东门街的八零广场，满满的都是上个世纪八十年代的回忆，森林公园东王庙，步行街，三江公园，庆丰公园，上饶水世界等
三清山神仙谷、怀玉山、三清山、七里街村、十八龙潭、三清宫、逍遥谷、江西玉山天粱风景区、玉山蜜月小镇、三清山逍遥谷景区(天下三清)演艺中心。
上饶白天好玩的景区有：婺源篁岭，葛仙村度假区，望仙谷，三清山景区，龟峰风景区，江岭景区，官坑，婺源风景区，李坑景区，西海岸景区，鄱阳湖国家湿地公园，石城，婺源熹园，庆源，菊径村，思溪延村，灵山风景名胜区，江湾景区等