干炒蚕豆属于豆科植物的果实，其中含有大量淀粉类物质，可为机体提供较多的能量，所以本身属于热量较高的食物，一般每100克大约能达到335大卡的热量，
胡子的生长与男性体内的睾酮水平有关，因此调整膳食可以帮助减少胡子的生长。经常食用富含维生素B6、镁和锌的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、坚果等，可以控制雄性激素的分泌，从而减缓胡子的生长。
此外，饮食中的维生素C和营养丰富的水果和蔬菜，如草莓、橙子、西红柿、红辣椒等，也可减少胡子的生长。总的来说，通过科学膳食的调整可以帮助男士减少胡子生长，但并不能完全消除胡子。
男士吃椰枣的好处有:
1.可以补钙，预防骨质疏松；
2.可以促进胃肠蠕动，润肠通便;
3.增强免疫：椰枣具有较高的营养价值，其中的膳食纤维维生素以及多种微量元素都是比较多的，可以满足身体多种营养需求，为身体补充营养，同时能够抑菌，具有增强身体免疫和抗病能力的效果