富硒茶是指硒元素含量远高于其他茶叶的茶，它是一种保健茶，含有丰富的微量元素硒和15种无机矿物质，营养价值极高，对维持人体健康有很积极的作用。富硒茶的标准要求硒的含量达到0.25mg/kg-4.0mg/kg，才能称为富硒茶。
没有什么坏处
好处：
有很好的清热解毒的作用，绿茶也可以降火，里面含有茶多酚，也有咖啡因，咖啡因可以兴奋大脑皮层，兴奋之后可以忘却困意，精神特别振奋，工作效率会提升。茶多酚能兴奋心血管系统，让供血更好，心脏机能更好。
坏处：有的人对里面的成分非常敏感，有的人喝了之后会睡不着觉，影响睡眠，会失眠。因此有些人不太适合喝，但是有些人不敏感，即使兴奋也不影响睡眠。