1. 准备材料:蜂蜜、黄皮干。
2. 将黄皮干用清水浸泡30分钟,使其变软。
3. 涂抹蜂蜜:将黄皮干取出,用厨房纸巾轻轻擦干水分。
4. 在黄皮干的表面均匀地涂抹一层蜂蜜,可以用刷子或勺子进行涂抹。
5. 放置:将涂抹了蜂蜜的黄皮干放入食品保鲜袋中,封口密封。
6. 浸泡:将封好的食品保鲜袋放入冰箱,冷藏浸泡24-48小时,使黄皮干充分吸收蜂蜜的味道。
7. 取出食用:浸泡完成后,取出黄皮干即可食用。
1、竹黄蜂蜜酒
配方:蜂蜜150g,竹黄25g,白酒1800g
做法:蜂蜜与竹黄浸入白酒7天后,取酒饮服
2、猪脂蜂蜜酒
配方:蜂蜜60g,猪脂60g,白酒700g
做法:蜂蜜与猪脂浸泡于白酒,用文火煮沸,温后纱布过滤,取酒饮服
蜂蜜搭配黑芝麻是好的搭配方法,不过蜂蜜搭配黑芝麻最好的食用方法不是泡,而是把黑芝麻炒香磨碎之后用蜂蜜调匀直接食用为好。
功效:芝麻尤其是黑芝麻:性味甘、平,是滋养强壮剂,有补血、祛风、润肠、生津、补肝肾、通乳、养发等功用,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥枯、头晕耳鸣等症。
蜂蜜:可以益发养颜、补肾益脏腑,能改善血液的成分,促进心脑和血管功能。
做法:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助于人体吸收。
把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌后即可食用。
黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻推迟和控制眼睛昏花。
黑芝麻具体吃法:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。