视情况而定，没有哪个一定好或不好。

对于公司注销，如果公司已经没有业务活动或者经营不善，则可以选择进行注销。

注销公司的好处是可以避免继续承担税费和其他责任，并可以释放公司名额。

但是，注销公司需要办理一系列手续，并且需要支付相关费用。

对于公司转让，如若公司的经营状况良好，而且有想要接手的人或公司，则可以选择进行转让。

公司转让的好处是可以避免公司关闭，继续保持营业，但是需要考虑转让后的管理和运营问题，并且需要支付一定的业务转让费用。

因此，选择注销还是转让需要根据公司的具体情况，以及经济效益和社会效益的考虑来决定。