游戏本换硅脂能够有效降低电脑运作温度，但是具体能够降低多少温度并没有一个标准答案，因为其影响因素包括硅脂的品质、电脑的配置、散热器的设计等等。但是不论降温效果有多大，更换硅脂对于延长电脑寿命、提升性能和降低噪音都有着不可忽视的作用。建议选择优质的硅脂，并在更换时仔细按照教程执行，以确保更好的效果。
要把游戏本的显卡性能发挥到最大，首先需要确保显卡驱动和游戏更新到最新版本，然后在游戏设置中将分辨率和画质适当降低，打开垂直同步和抗锯齿，关闭不必要的特效与阴影等。
此外，保持游戏本散热良好，可使用散热垫或提高风扇转速来降温，有条件的还可通过超频提升显卡性能。最后，升级游戏本的内存和存储设备也能提升游戏性能。
是的，游戏本儿需要定期清理灰尘。游戏本儿通常配备了高性能的硬件，如独立显卡和处理器，这些硬件需要更多的电力和更好的散热才能发挥出最佳性能。如果游戏本儿内部积累了大量的灰尘和污垢，就会影响空气流通和散热，导致设备温度过高，进而影响设备性能和寿命。
因此，定期清理游戏本儿内部的灰尘和污垢是非常必要的。清理灰尘可以使用专业的电脑清洁器具，如气罐、吸尘器等，或者将游戏本儿拆开进行清理。但需要注意的是，拆卸游戏本儿的过程比较复杂，需要具备一定的电脑维修知识和技能，操作不当可能会对设备造成损害。如果您不确定自己能否完成清理工作，建议找专业的电脑维修人员进行清理。