1 奔跑吧镜中人撕名牌是一种比较有趣的玩法2 在此玩法中，参与者需要在一定时间内完成跑步任务，在完成任务的同时还需要避开其他参与者的攻击和抢夺，最终完成任务的人可尝试在指定区域内撕掉其他参与者身上的名牌，若撕下的名牌属于任务要求的对手，则视为成功3 这个玩法不仅可以增进友谊，也可以锻炼赛跑和反应能力，同时也需要快速反应和敏捷避开攻击来保护自己的名牌，是一项非常刺激的活动。
奔跑吧金晨是2021第八期。金晨，1990年9月5日出生于山东省济南市，毕业于北京舞蹈学院民族舞专业，中国内地影视女演员，模特。作品有《七种武器之孔雀翎》、《桐柏英雄》、《舞动奇迹》、《青丘狐传说》、《鬼吹灯之牧野诡事》、《无心法师》、《炽道》。
本期节目中，不仅存在着隐藏的“镜中人”身份，每一位成员的身份还都有可能随时互换，新奇的玩法为撕名牌大战增添了不少乐趣。
在以往的撕名牌大战中，只要名牌被撕就会被淘汰。但根据“镜中怪谈”的设定，“镜中人”与“普通人”互撕只会导致身份互换，只有“普通人”与“普通人”互撕，被撕的失败者才会被淘汰，而“镜中人”与“镜中人”互撕，淘汰的反而是获胜者。
于是，在正式开撕之前，明确彼此的身份成了决定游戏走向的关键。