在Word中，当您向下滚动表格时，表格的标题行也会向下滚动。如果您希望表格的标题行保持在页面的顶部，方法如下：
1. 选中表格的第一行，这就是您的标题行。
2. 在“布局”选项卡中，找到“行”组，然后选中“重复标题”按钮。
3. 在弹出的“重复标题行”对话框中，确保“行”选项卡被选中。
4. 在“重复行”下拉菜单中，选择“在页面顶部固定行”。
现在，当您向下滚动表格时，标题行将保持在页面的顶部，而不会向下滚动。
在Excel表格中，如果想让同行内的文字分为上下两行显示，可以采取以下方法：
方法一：
在需要分行的单元格内输入文字。
在需要换行的位置，同时按下“Alt+Enter”键，这样光标就会移到下一行，继续输入文字即可。
方法二：
鼠标单击需要设置自动换行的单元格，选择“开始”选项卡中的“对齐方式”区域。
在“对齐方式”区域中，勾选“自动换行”选项。这样，如果单元格中的文字长度超过了单元格的宽度，Excel就会自动将文字分为上下两行显示。
请注意，这两种方法的效果可能会受到单元格宽度、字体大小等因素的影响。如果需要更精确地控制文字显示，可能需要调整单元格的宽度或字体大小等设置。
如果您想在表格中自动递增从周一到周五的日期，请按照以下步骤进行操作：
1. 在表格中的第一个单元格中输入开始日期，例如“2022/08/01”。
2. 选中第一个单元格，将鼠标悬停在单元格的右下角直到光标变成十字相交的加号。
3. 按住鼠标左键并向下拖动鼠标，直到填充完相应的单元格，最后松开鼠标左键。
4. 松开鼠标左键后，您将看到表格中递增的日期，从周一到周五。
5. 如果日期格式不是您想要的格式，可以通过右键单击单元格并选择“格式单元格”来更改日期的格式，例如设置为“星期几”。