通膨就是通货膨胀，通缩就是通货紧缩。区别在于通膨时期，物价上涨，货币贬值。通缩时期，物价没有上升甚至下跌，老百姓不愿意消费，经济滞胀
通胀就是通货膨胀，通缩就是通货紧缩，它们是不同的经济现象。通货膨胀意味着经济过热，表现为物价持续上涨，货币贬值。通货紧缩恰恰相反，是经济低迷，需求不足，物价持续下降。
通臂拳比太极拳厉害的原因主要在于其实战性和实用性更强。通臂拳注重短打猛攻和武器使用，强调肘膝手指等短程攻击和实战技巧，能够使用更广泛的招式和技巧，尤其适用于近身搏击和多人战斗。
而太极拳则注重内功修养和身体调理，侧重于缓慢柔和的动作和中长程攻击，虽然也有实战应用，但是相对较少。因此，通臂拳在实战中比太极拳更具优势。但是，这并不是说太极拳就没有价值，其包含丰富的哲学思想和健身保健效果也是不可忽视的。