好处是省力、省钱。
但是长期不出门不洗澡的弊大于利。
① 长期不出门，缺乏社会交往，导致信息闭塞。人也容易出现精神问题，如抑郁、焦虑。
② 长期不洗澡会使头皮、皮肤和身体会滋生细菌和污垢，久而久之不利于身体健康。
在我们生活之中。一个人经常锻炼身体。那么身体就会很健康。如果一个人不经常锻炼身体，对一个经常锻炼身体的人来说，会比较瘦小。如果一个人长期不停的走路，腿会变得粗壮。
经常宅在家中不爱出门，像这种情况很容易造成心情低落抑郁等情况，一般根据个人的状况来进行选择，有一些也是在家里情绪会更好，在自己的一个世界里面，一般情况下，大部分人需要一定的户外交际圈和去外面的世界看一看，这样的话容易心情更开朗，更开阔。