如果自己家盖房子遇到邻居不同意的情况，首先要冷静沟通，了解邻居担心的问题，并根据情况进行适当的解释和沟通。

如果邻居仍然不同意，可以寻求物业或相关政府部门的帮助，让他们通过协商或者法律方式解决纠纷。重要的是要保持耐性和尊重对方的权益，切忌因此导致冲突加剧，造成不必要的麻烦。