材料：
花胶40g、糖姜3片、木瓜适量、蜜枣2颗、冰糖4颗、牛奶适量；
步骤：
1、将花胶泡入水中半小时，剪成小块；
2、准备适量木瓜、蜜枣、冰糖、糖姜等；
3、所有材料倒入炖盅中，加入400ml的水，炖2个小时；
4、两小时后打开盖子，加入牛奶搅拌均匀，即可食用。
孕妇可以喝的酸汤有很多，如西红柿酸辣汤、酸奶柠檬酸汤、青木瓜酸汤等。这些酸汤不仅味道鲜美，能刺激食欲，而且富含维生素、钙、铁等营养成分，有助于补充营养，促进胎儿发育。同时建议适量食用，不要过量。
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