妈咪爱,只能用40度以下的水冲服,水温不能超过40度。水温过高,益生菌就会没有任何效果了，只要放到温度不超过40度的水里或者是奶里都可以。
水温只要不超过40度就可以，挤出来的奶一般来说,刚挤出来不需要加热的，也可以放不超过40度的清水里冲服，30_50毫升左右的水就可以，这个的话,按照说明书就可以。
选择益生菌产品时，应考虑以下因素：
1. 菌种种类：不同的益生菌菌种具有不同的功效。常见的益生菌菌种包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。根据你的具体需求（如改善消化系统健康，增强免疫力等），选择含有合适菌种的产品。
2. 菌株活性：益生菌的活性决定了其在体内的存活率和功效。选择含有高活性的菌株，以确保益生菌在经过消化道后能够生存并发挥功效。
3. 药企信誉和产品质量：选择知名和可信赖的品牌，确保产品的质量和安全性。
4. 生产工艺和技术：合理的生产工艺和技术可以保证产品的质量和活性。
综上所述，选择适合自己的益生菌产品时，可以根据菌种种类、菌株活性、药企信誉和产品质量以及生产工艺和技术等因素进行综合考量。同时，也可以在医生的建议下选用适合的产品。