收益与收获在概念上存在明显的区别。
收益是指基金资产在运作过程中所产生的超过自身价值的部分，具体包括基金投资所得红利、股息、债券利息、买卖证券价差、存款利息和其他收入。而收获则是一个更广泛的概念，它不仅包括物质上的收益，如通过投资获得的利润，也包括通过努力工作、学习或其他付出所得到的成果或回报
收缩盆底肌功能训练方法：
1. 屈膝抬臀训练：平躺屈膝，双腿夹枕头，抬臀并收紧会阴，重复做3-4组，每组10-15个。
2. 跪姿挺腹训练：跪姿，坐在脚跟上，夹紧臀部并抬离脚跟，重复做3-4组，每组10-15个。
3. 深蹲加提肛训练：深蹲时做提肛运动，重复做3-4组，每组10-15个。
4. 平躺开合双腿训练：平躺屈膝，双腿并拢，把双腿打开并收紧会阴，重复做3-4组，每组10-15个。
收益与收获是两个常被提及但有所区别的概念。简单来说，收益通常指经济上的回报或利润，比如投资收益、工作收益等，它更多关注的是物质层面的增长。
而收获则不仅限于物质层面，它更广泛地涵盖了在生活、学习、工作等各个方面所取得的成果和进步，比如精神的收获、知识的收获、人生经验的收获等。
因此，收获是一个更综合、更全面的概念，既包含物质层面的增长，也包含精神层面的提升。