2月到3月是早春季节，气候逐渐回暖，人们身体也需要更多的营养进行补充。在这个季节，建议多食用新鲜、嫩绿的蔬菜，例如嫩芽、豆腐脑、霜降笋、嫩菜等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养元素，同时还有利于清热去火，提高免疫力。
此外，在这个季节还可以适当多吃一些海鲜类，例如对开胃、清热、益肝脏的蛤蜊、文蛤等，也是不错的选择。总之，早春季节的蔬菜及海鲜类都能够满足人们的营养需求，并有助于保持身体健康。
一、别钓太远的水域。
不少新手朋友认为想钓大鱼必须远钓，用长竿长线大力甩，但这个策略不怎么适用于春季夜钓，因为此时的水中大量有机物都在浅水区，在夜晚安静的环境中，鱼会更加安心地去觅食（特别是大鱼），因此多钓浅水、浅滩更能碰到巡游的大鱼。
二、别钓水草多的地方。
“钓鱼钓草”这话是有前提条件的，也是有适用范围的，在春季夜钓时此方法就不适用。主要原因是水草在夜晚不但不会释放氧气，反而会消耗氧气并释放出二氧化碳，在这附近的鱼肯定会感到不舒服，除非此水中氧含量较大不会给鱼造成什么影响，不然鱼是不喜欢在夜晚待在水草附近的。另外，夜晚不比白天，在水草边下钩要考虑到中鱼后的遛鱼难度，看不到不小心就会断线跑鱼。
三、别去陌生环境。
白天常去的水域，你起码会对此处有个大概的印象，哪里不好走哪里是坦途，哪里水深哪里水浅等，别小看这些印象，在夜晚这些经验会极大帮助你找好钓位甚至是避免出现意外，这不只是春季野钓要遵守的，任何时候夜钓都要去熟悉的地方，且最好是和至少一名钓友结伴而去，好相互有个照应。
在2月到3月这个季节，气温逐渐回暖，春天的气息愈加浓郁。因此，建议多吃能够祛寒暖身的青菜和豆类。例如，菠菜、油菜、芹菜、大白菜、羊肉、牛肉等都是很不错的选择。此外，春季也是吃山药、竹笋、黑木耳等食材的好时节。这些食材既丰富营养，又有助于调理身体，适合大家多加入到菜肴中。总之，在保证营养均衡的前提下，应选择时令菜品，做到饮食合理搭配。