2. 点击开始录制，开始拍摄视频。
3. 当您想要创建停顿时，停止录制。
4. 在进行下一个拍摄时，重新开始录制。
5. 重复步骤3和步骤4，直到您拍摄完整个视频。
6. 打开视频编辑应用程序，例如iMovie或Adobe Premiere，导入您的拍摄视频。
7. 将每个停顿的视频片段分割成单独的剪辑。
8. 将这些剪辑按照您希望它们在视频中出现的顺序排列。
9. 在剪辑之间添加过渡效果，例如淡入淡出或闪烁。
10. 保存并导出您的视频。
以上是一些基本步骤，希望对您有所帮助。当然，具体流程还要根据具体的设备、应用程序和视频编辑技巧来定制。
要在拍摄视频时将手机播放的音乐录制进去，你可以使用一些专业的视频拍摄和编辑应用程序，如iMovie或Adobe Premiere Rush等。以下是一般步骤：
1. 打开音乐播放器应用并播放你想要录制的音乐。
2. 打开视频拍摄应用程序，确保音乐播放器和拍摄应用都在同一个设备上运行。
3. 开始录制视频，同时确保音乐仍在播放。
4. 完成视频录制后，导入视频到视频编辑应用程序中。
5. 在编辑应用程序中，将录制的视频和音乐进行合并。具体方法可能因应用程序而异，但通常你需要将音乐文件导入到视频编辑时间轴上，并调整它与视频的同步。
6. 在编辑应用程序中进行必要的修剪、调整音量等编辑操作。
7. 导出编辑完成的视频，并保存到你的设备中。
请注意，不同的手机型号和操作系统可能有不同的方法来实现这个过程。因此，你可能需要根据你使用的设备和应用程序来调整方法。
当拍摄视频需要添加背景音乐时，有如下推荐方法：
1）在音乐库网站上搜索，例如Spotify、Pond5等，通过类型、流派、情感等筛选条件查找音乐；
2）使用专业编辑软件如Adobe Premiere Pro等，内置高质量音乐库供选择；
3）使用第三方音乐查找工具如Shazam，会自动识别视频中播放的音乐，并提供下载选项。无论使用哪种方式，应当根据视频风格和节奏选取背景音乐，确保与画面呼应且不影响讲述内容。