瘦了会瘦脸，但程度因人而异。在减肥和锻炼身体过程中，身体脂肪会逐渐消耗，包括面部的脂肪。从而使面部轮廓更加明显，脸型更加瘦削。但需要注意的是，瘦脸不可以采用极端的节食或严重的减重方式，否则会导致营养不良和身体健康问题。
在进食方面，可以通过多食用水果、蔬菜等低热量食物来减少热量的摄入。
瘦身减肥可能会对眼部泪沟有一定改善作用。因为眼部周围的脂肪含量与肌肉松紧度的影响，肥胖的人往往会在下眼皮出现泪沟。减肥后，眼部周围的脂肪会减少，肌肉松紧度恢复正常，泪沟有可能会减缓或改善。然而，这种情况也要具体考虑，因为泪沟也可能与遗传、年龄、仰卧时间长短等因素有关，不仅与体重有关。所以瘦身减肥改善眼部泪沟需综合分析。
瘦了确实会让脸部看起来更瘦。但是，瘦脸并不能通过局部减肥来实现。要改善脸部轮廓，需要通过全身减肥来达到理想的体型。同时，良好的饮食习惯和适当的运动也是关键。值得指出的是，面部肌肉也是瘦脸的关键因素之一。如果面部肌肉处于松弛状态，即使减掉了脂肪，脸看起来仍然圆润。因此，建议在减肥的同时，通过面部运动等方式去锻炼面部肌肉。这样才能让脸部看起来更加精致，具有立体感。