以下是一些中午给宝宝吃的简单又好吃的食物推荐：

1. 煮鸡蛋：鸡蛋是营养丰富、易消化的食物，煮鸡蛋也很简单。可以尝试给宝宝配一些蔬菜和水果，如番茄、鳄梨、香蕉等。

2. 煮面条：面条是宝宝喜欢的食物之一，可以与蔬菜、豆腐、鸡肉、鸡蛋等搭配食用。注意不要给宝宝加太多调料和油。

3. 炒饭：炒饭是一道营养丰富、容易消化的菜肴，可以根据宝宝的口味加入适当的蔬菜和肉类。

4. 煮玉米粥：玉米粥是一种营养丰富、易消化的早餐食品。可以添加一些豆腐、鸡蛋、蔬菜等，增加口感和营养。

5. 煮豆腐汤：豆腐含有丰富的蛋白质和钙，可以煮成汤配上一些蔬菜、肉类等，既好吃又营养。

当然，宝宝的饮食需求因年龄、身体状况、个人口味等因素而异，建议在给宝宝食用这些食物之前，先咨询医生或专业营养师的意见，以确保宝宝的健康和饮食安全。