订酒店都需要本人的身份信息可能无法自己转卖出去。如果可以的话，最快捷有效的方法就是在网上降价出售已经订好的酒店
如果预订的酒店不再需要，需要及时提交退订请求。通常，可以直接在酒店预订平台上提交退订申请，填写必要信息，如订单号和退订原因。如果退订请求被接受，款项将原路退回。但是需要注意的是，每个酒店的退订政策和退款方式可能有所不同，需要仔细阅读酒店政策说明和退订条款，以避免不必要的损失。
1. 牛奶加糖不会破坏营养：蔗糖能变成葡萄糖，被人体完全吸收，补充身体缺乏的能量，不会破坏牛奶中的营养。
2. 不要加红糖：红糖中的酸性物质会与牛奶中的蛋白质形成蛋白质沉淀，造成浑浊现象。