1.天梭TISSOT-经典系列 T063.610.36.037.00 石英男表
白色表盘朴素干净，镀金玫瑰金色的表壳提升了整体的复古气息，舒适柔软的精致牛皮表带，不锈钢蝴蝶表扣在扣接牢固和保证完美质感同时，佩戴便捷舒适。经典百搭特质，经典三大针与玫瑰金色剑形指针，简单明了，方便了老年人读时。
2.阿玛尼ARMANI-时尚男表系列 AR11068 石英男表
这款手表设计非常简约，线条也很流畅，大气质感指针，简洁刻度，读时清晰，金属质感钢制表带，贴合舒适，佩戴方便。对于喜欢简单手表的老年人是个不错的选择
以下是可能适合60-70岁老年人食用的奶粉推荐：
明治益生菌成人配方奶粉：该奶粉含有丰富的益生菌和蛋白质，能够帮助老年人调节肠道菌群，增强免疫力，防止便秘等肠道问题。
澳洲爱他美铁元素奶粉：该奶粉含有高质量乳酸菌、铁、锌等重要营养元素，这些元素有助于提高老年人的免疫力、改善骨骼状况及预防贫血。
牛栏全脂成人奶粉：该奶粉含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等成分，有助于维持老年人的骨骼健康，并促进身体肌肉力量的增长。
雅士利原味牛乳粉：该奶粉含有丰富的蛋白质和多种营养元素，能够帮助老年人恢复体力，增强免疫力。
需要注意的是，老年人在选择奶粉时需注意质量，选用正规品牌的产品，确保奶粉营养成分的安全和合理性。同时，老年人的身体状况各有不同，应该咨询医生或者营养师的建议。
这个要看每个人的体质来决定，身体好的人，每天走一万步都可以的，如果身体一般，每天走六千步左右，生命在于运动吗！